▲気休めのポテンシャル▲

気休め程度にしかならない、でもやっておくに越したことは無い。

そんなバフのような妊活サプリやら古来の智恵的なものやらは色々ありますが、
本日は、私が日ごろ欠かさずかけている各種バフについて紹介しようと思います。

・・書き終えて見てみたら結構マジメに書いてしまっていた。


①葉酸（プロテクトブレス）
妊娠について少し知識を持っている方にはド定番の葉酸。
ビタミンB群のひとつで、ほうれん草とかブロッコリーにたくさん含まれています。

英語にすると「folic acid」。北欧系メタルバンドの曲名みたいでちょっとかっこいい。

妊婦が葉酸欠乏になると子供に先天性の疾患が出るリスクが高くなると言われています。
妊婦さんでなくても妊娠を希望する女性は是非摂っておきたい栄養素のひとつ。

私はDear-Naturaの「アミノ マルチビタミン&ミネラル」のサプリに含まれる200μg＋
自炊にてほうれん草・レバー・ブロッコリー等で200μgの合計400μgか、
食事で200μg補完できなさそうな時はNatureMadeの葉酸サプリで調整して
毎日だいたい400μgは摂取できるようにしています。

②マカ（ライフブレス）
アンデスの恵み「マカ」。男性の滋養強壮でよく聞きますが、
実は男女関係なく、体内で必要なホルモンを作る手助けをしてくれるそうです。

ホルモンバランスが崩れがちなBBAにはありがたいサプリですね。

1月から飲み始めたばかりなので、本当にきいてるのか偶然かは定かではないですが、
確かに基礎体温が安定したような気がします。

旦那氏も飲んでますが、特に変わった様子はありません。
相変わらず女嫌いで草食の極みに居ます。最初ゲイなんじゃないかと思った。

③よもぎ温座パッド（ライフパワー）
簡単に言うと、下着（ぱんつ）に忍ばせるタイプのホッカイロです。
妊娠に冷えは大敵と言われ、1月からはじめました。

よもぎである必要性はあまり実感できなかったですが、じんわり温かくて心地いい。

でも5枚入りで1000円という、スティグマの破片もびっくりのインフレ価格なので、
ここぞ！という時にだけ使うようにして、それ以外の時には貼るホッカイロを
ヘソ下と腰に貼って凌ぐことにしました。あっちは12枚で300円だもん…

ちなみに精子はやたらと温めると死んじゃいますので注意が必要です。

④カラオケ（リインカーネーションハンド）
下手の横好きとはよく言ったもので、もう人に聞かせられないってレベルじゃなく
まさしく世界の終わりが来たんじゃねえかってくらい音痴なんですけど
大声で「あの鐘を鳴らすのはあなた」を熱唱するこの爽快さは何物にも替えがたいわけ。

医者に勧められ、ストレス発散の為にと何となく行ってみたカラオケですが、
今や仕事の鬱憤を晴らす唯一にして最強の方法として君臨しております。

下手すると5時間とか入ってる。しかも1時間ずっと「愛燦々」ばっかり歌ってたりする。
最底辺の音痴が。　頭おかしいって多分こういうことだと思う。

・・話はそれましたが、クエスト失敗が続くとだんだん気が滅入って来たりしますから
何らかのストレス解消法を持っておけるといいですね。



以上4点が私の常時バフとなっています。
リンカハンドなんてあるとないとじゃ全然話が変わってきますからね。

個人的には④のストレス発散を大義名分にネトゲ復帰しようと考えもしたんですが
よく考えたら違うストレスが溜まることに気付いて断念しました。

でもファームだけしてれば幸せだったかもしれない。